環境や人に流されない強い『メンタル』を手に入れたい！と思う事が日々あり、悩んでいたことで受講を決めました。メンタルを強くしたいという思いはありましたが、そもそも『メンタル』とは何なのか？大まかに理解しているつもりでした。メンタルというものの根本的な理解から学べたことで、”目に見えないものだから難しい”というイメージが変わり、毎回のセッション、学びの時間を本当に楽しみながら進めることが出来ました。仕事柄資格勉強も経験してきた私にとって、ただ”知識をつける、技術を学ぶ”というよりも自分のこれからの人生に本当の意味で活かしていける感覚が米澤さんとのコーチングセッションを通して実感でき、自然と仕事の場面でも実践できました！
何かがあるとマイナスな思考や感情が勝手に湧いてくることで辛い。どうしよう・・。ばかりだった私の頭の中が、目の前にある出来事も見たことのない角度から捉える視点を通して新しい気付きや体験を得ることでプラスな面や思考が自然と出てくるようになり、世界が変わりました。頭の中の世界が変わることで現実も変化をしていきました。仕事面では、新しいアイデアが浮かぶと冷静に実行することができ、失敗することに過度に恐怖感があったものが恐怖だけじゃない！と思えるようになったことでアクティブな自分を手にできたと思います。文字通り生まれ変わった私自身を私の手で楽しんでいきます！

※個人の感想です

私はやりたいことは沢山あるのにいざ行動に移そうと思っても動き出せなかったり、継続できないという状態が本当に苦しかったです。米澤さんのコーチングは私の願望だらけの状態を整理して、ただ引き出すだけではなく自分の力でじゃあ、どうしていこう？という部分を一緒に育ててくれたというのが私の中で非常に大きかったです。散らかった部屋をスッキリ片づけてくれる爽快感と安心感をもらうことよりも、自分自身でその感覚が作れるんだ！ということを学べたことで今でもとてつもない自信になっています！
今までは”上手くいかなかったらどうしよう・・。正解がないとだめ”と強い不安があってやりたいことはあるけど動き出せなかった自分が、自分の在り方、まさに私の土台となる『メンタル』を育てていけたことで実際にうまくいかないことが起きても捉われずに冷静に出来る事をしよう！と自然と思えるようになったことで乗り越えていけるようになりました！何より仕事も日常も怖くないと思えるようになりました。悩んでいた仕事も思い切って独立して、悩みながらも何より楽しんで進めています。今後ともよろしくお願いいたします。

※個人の感想です

私は職場の人間関係から仕事に対するストレス、モチベーションの維持について悩みが尽きませんでした。同じ環境で長年働いていたこともあり、役職を得ても日に日に増すストレス。生きていればストレスを感じて当たり前！我慢して働くしかないんだ。と思っていました。目の前の仕事の中にやりがいを見つけようと必死になっている中で、望む結果が得られない自分に苛立ち、周りの環境や自分自身を責めるようになっていました。そんな時、米澤さんのコーチングを受けさせていただきました。自分が何に悩み、どうなりたいのか、なぜそう感じるのか。深く掘り下げていくうちに自分が頭の中、心の底ではこんなことを考えていたのか・・。と初めて知ることが出来ました。何より、自分で自分を苦しめていたのだと気づくことで本当に楽になりました。
自分自身に能力がないから。知識がないから。ともがいていた私が自分自身のメンタルを自分で整えられるようになり、望む結果のために自然と動き出せました！”どんな人でも力は持っている。でも、自分のメンタル一つで使えなくもなってしまう”とおっしゃられていたのが本当にその通りでした。
『今の生活を変えたい！』と自分を見つめ直し、その目標のための思考や行動を一緒に見出していただけたことで、本当にやりたいことを見つけて自分で動いていくということができました。以前の私は、環境を変えるという選択肢さえ考えられなかったので、自分の人生において間違いなく大きな一歩を踏み出せたと思います！自分の当たり前になっている思考や感情が変わるだけでこんなに生きやすくなるんだと実感しています。本当に感謝しています。ありがとうございました！

※個人の感想です